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    本月公开课
    深圳本杰
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    心怀感恩,快乐工作
     
    感恩是一种处世哲学,是生活中的大智慧。人生在世,不可能一帆风顺,困难、失败、无奈都需要我们勇敢地面对、旷达地处理。当你遇到挫折时,是一味地埋怨生活,从此变得消沉、萎靡不振?这是对生活满怀感恩,重新振作起来?本课程以“感恩”为主题,告诉你人生需要的大智慧——要有一颗感恩的心。
     生活就是一面镜子,你笑,它也笑;你哭,它也哭。你感恩生活,生活将赐予你灿烂的阳光;你不感恩,只知一味地怨天尤人,最终可能一无所有!成功时,感恩的理由固然能找到许多;失败时,不感恩的借口却只需一个。殊不知,失败或不幸时更应该感恩生活。感恩,使我们在失败时看到差距,在不幸时得到慰藉,获得温暖,激发我们挑战困难的勇气,进而获取前进的动力。
    第一部分:企业员工心态常见问题分析
    1、你是否有时在感叹为什么每天的工作平淡无味?
    2、你是否有时会心烦工作的琐碎繁重?
    3、你是否有时会气馁于工作上的某种失败?
    4、你是否经常在抱怨为什么付出的多而得到的少?
    5、你是否经常在抱怨为什么公司不给我机会?
    6、你是否经常在抱怨为什么同事老是和我过不去?
    7、不良心态带来的后果,奎尔案例分析
    8、快乐源于一颗感恩的心,杰克案例分析
    第二部分:心怀感恩 快乐工作
    1、珍惜来之不易的工作机会
    2、心存感恩,知足惜福
    3、做一个快乐的员工
    4、做一个懂得感恩的员工
    5、心态上,要有主人翁的心态
    6、对事业的热忱--成功者最重要的品质
    7、对结果要自我负责,对人生要负起责任
    第三部分:如何建立良好的职业心态
    1、态度比能力更重要!
    2、不简单——不容易
    3、不敢承担责任,会失去承担更大责任的机会
    4、没有完美的个人,只有完美的团队
    5、无论哪个职位都可体现自身的价值
    6、不上进的人,无论在哪里都不会受到欢迎
    7、经常跳来跳去的员工忙于生计
    8、不要把不满、抱怨当成借口
    9、抛弃借口,招手解决问题
    10、认真第一,聪明第二
    11、结果第一、理由第二
    第四部分:心态调整与情商管理
    一、爆发型情商管理
    案例:“如果你再乱来,我就收拾你!”
    1、爆发型愤怒的症状
    2、你为什么容易暴怒
    3、暴发型愤怒的恶果
    4、如何改变这一点
    ——等待怒气消解
    ——掌控自己的情绪
    二、隐忍型情商管理
    案例:“我很好,一切都很好,没事。”
    1、隐忍型愤怒的症状:
    2、你为什么会隐忍:
    3、隐忍型愤怒的恶果
    4、如何改变这一点
    ——挑战自己的核心信仰
    ——将自己置身事外
    ——进行“健康”的对质
    三、嘲弄型情商管理
    案例:“哦,你搞坏了正好,免得我去修!”
    1、嘲弄型愤怒的症状
    2、你为什么爱嘲弄
    3、嘲弄型愤怒的恶果
    4、如何改变这一点
    ——学会直截了当地表达
    ——表达要坚定而且清晰
    ——在感到愤怒之前说出来
    四、破坏型情商管理
    案例:“哼,不让我用,那我就搞坏它谁也别想用!”
    1、破坏型愤怒的症状
    2、你为什么会破坏
    3、使坏型愤怒的恶果
    4、如何改变这一点:
    ——允许自己生气
    ——为自己争取
    ——学会掌控
    五、自责型情商管理
    案例:“他之所以出事故都是我的错,因为我没有及时提醒他。”
    1、自责型愤怒的症状
    2、你为什么容易自责
    3、自责型愤怒的恶果
    4、如何改变这一点
    ——质问自己
    ——提高自信
    六、习惯型情商管理
    案例:“真烦,你怎么老是要借我的钉书器,你为什么就不能找一个属于你自己的呢!”
    1、习惯型愤怒的症状
    2、你为什么会习惯性愤怒
    3、习惯型愤怒的恶果
    4、如何改变这一点
    ——直面自己的内心深处
    ——留意愤怒的迹象
    部分:心态调整与压力管理
    案例:不良心态带来的后果,奎尔案例分析
    案例:快乐源于一颗感恩的心,杰克案例分析
    1、心态调整
    2、管理时间
    3、加强沟通
    4、提升能力
    5、把握今天
    第六部分:用目标引导行动
    1、人生目标的重要性
    2、如何设定自己的人生目标
    3、目标与计划的关系
    4、计划一定要详细
    5、列行动配额
    6、思考力与执行力
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